#22 [Spazio Antistress]

 

Chi: Il giro del giro

Dove: Parco del Fanciullo (via F.lli Zoia angolo via Luigi Zoia, adiacente a ex scuola Primaria)

Quando: dalle 17 alle 18.30

Contatti: ilgirodelgiro@gmail.com

Descrizione: Gli esercizi bioenergetici antistress hanno lo scopo di promuovere la salute e il benessere psico-corporeo. Sono semplici esercizi posturali, espressivi e di respirazione che permettono di:
• alleviare le tensioni muscolari
• acquisire una maggior consapevolezza corporea
• incrementare l’energia vitale
• aumentare la mobilità
• migliorare l’autostima e l’equilibrio psico-corporeo
Gli esercizi bioenergetici sono per tutti e per la partecipazione non è richiesta alcuna preparazione atletica.
Conduttrice: Maria Gioia Fornaretto; formata in bioenergetica presso l’Istituto di Psicologia Somato-Relazionale di Milano

E’ consigliato abbigliamento comodo.
Per informazioni rivolgersi a ilgirodelgiro@gmail.com oppure Sonia Tondini tel. 333 6540384
E’ gradito preavviso di partecipazione.